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home strava bonjour ! bienvenue... bienvenue sur le blog "la course aux trails" on ne déconne pas, on en chie comme tout le monde! souscrire à nos flux rss : tous les articles deviens mon ami sur facebook : lacourseauxtrails 28 mars 2017 ~ 2 commentaires pourquoi la course aux trails ? le commencement bonjour à tous et bienvenue sur ce blog. vous devez vous demander pourquoi un blog peut avoir un nom aussi étrange que » la course aux trails » ? pas de panique je vais tout vous expliquer voici maintenant 10 mois que j’ai entrepris de me reprendre en mains, à savoir rééquilibrage alimentaire, reprise du sport […] tags: debut , pourquoi , préparation , run , trail 15 juillet 2017 ~ 2 commentaires tu manges au moins ?? non classé la question que l’on me pose souvent… et oui avec une perte de poids de 34kg sur un an forcément ça se remarque. souvent on me propose de me ramener à manger de peur que je ne mange pas à ma faim ;d mais je rassure tout le monde je mange et même souvent en […] tags: diététique , manger , nutrition , sport 11 juillet 2017 ~ 0 commentaire [trail] panoramique du mont des cats trails la panoramique du mont des cats, une course de 13,7 km avec à peu près 300m de d+ et principalement sur terrain dur (bitume). une première pour moi en course officielle, du bitume. cette course est réputée difficile compte tenue de son profil et surtout de son dernier kilomètre où certaines portions montent à 18% ! […] tags: course , mont des cats , panoramique , run 20 juin 2017 ~ 0 commentaire la proprioception non classé la propriokoi ??? bon les amis, la récupération post tpn se passe pas mal du tout. en pleine réflexion pour les défis sportifs de la saison prochaine, je me suis mis à intégrer la proprioception dans la fin d’entrainement ou quand j’ai le temps de le faire. qu’est ce qui m’a poussé à intégrer la […] 28 mai 2017 ~ 0 commentaire [trail] trail des pyramides noires trails le fameux trail des pyramides noires, celui qui était mon objectif, aussi bien en temps de course qu’en distance et qu’en dénivelé! 22 km (qui en deviennent 24.2) et 430m de d+. autant voir dire de suite qu’avec la chaleur des jours précédents je me suis beaucoup demandé comment j’allais gérer la course. surtout […] tags: course à pied , oignies , pyramides noires , trail , trailrunning 16 avril 2017 ~ 0 commentaire [trail] trail de la faïence trails le trail de la faïence, un trail de 15km avec 350m de d+ en nocturne pour course de préparation au trail des pyramides noires. 20h40 nous nous stationnons avec ma sœur à proximité du musée de la céramique, lieu de retrait des dossards et du départ. nous retirons nos dossard et pour une fois […] 06 avril 2017 ~ 0 commentaire [préparation] jour j-51 pyramides noires 2017. non classé jour j -51, dans 50 jours mon sac seras quasiment fermé, mes asics seront prêtes à être enfilées, ma garmin seras chargée à bloc, et mes jambes trembleront à l’idée de faire ma première course de plus de 20km et 350d+. en attendant ce moment, les jambes, le souffle et le cardio ne se font pas seuls. […] 30 mars 2017 ~ 0 commentaire [prochain objectif] le trail des pyramides noires 22 km trails mon prochain objectif seras le trail des pyramides noires dans sa version 22 km. les raisons pour lesquelles je le défini comme mon objectif du semestre: trail connu et renommé bonne organisation proximité courir sur les terrils classés au patrimoine de l’unesco un panorama unique les vidéos font juste rêver le format 22 km seras […] 29 mars 2017 ~ 0 commentaire trail des givrés trails mon troisième objectif ne fût pas des moindres, le trail de givrés connu pour sa météo chaque années incertaine et pour les parcours du 18 et du 25 le passage dans le bois des dames de lapugnoy en ce qui me concerne j’ai opté pour le 10km, premier 10 km sur une course officielle, […] 28 mars 2017 ~ 0 commentaire trail « sur les traces de vauban » trails la seconde échéance fut un trail, en format 7 km, nocturne et avec une température extérieur de -2 degrés (en vrai le ressenti était proche des -10 ) j’ai pu engrangé environs 30 km sur le mois de janvier, ce qui fut toujours plus que les 12 km du mois de décembre. arrivée sur […] 28 mars 2017 ~ 0 commentaire garmin forerunner 235 equipement le choix d’une montre s’est révélé aussi complexe que le choix des chaussures. la possibilité de courir sans forcement devoir emporter mon téléphone ou garder la batterie de celui-ci en cas de pépins m’a séduite. ce que j’attendait : une bonne autonomie, un cardio-fréquencemètre au poignet, un beau design, un bon logiciel complémentaire, la possibilité de la […] 1 2 suivant » recherche pour : recherchez aussi : - panoramique du mont cats - traille du mont cat articles récents tu manges au moins ?? [trail] panoramique du mont des cats archives juillet 2017 juin 2017 mai 2017 avril 2017 mars 2017 catégories equipement (2) le commencement (1) non classé (3) trails (7) messagerie vous devez être connecté à votre compte pour me contacter compteur de traileurs instagram suivez-nous home strava © la course aux trails. cyprinidae team 83 | caen basket calvados | beadwound98 | unblog.fr | créer un blog | annuaire | signaler un abus | gregovie | leblogdejuliefit | enjoy cochonnet
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